Salute e alimentazione

La pulizia del colon fai da te può anche essere eseguita a casa ma bisogna sempre prestare attenzione, perché la pulizia del colon presenta sia benefici ma ha anche delle controindicazioni. La idrocolonterapia, così come ho descritto in un precedente articolo , è una metodica basata sulla medicina alternativa per pulire il colon ed eliminare così le tossine La pulizia del colon fai da te può essere eseguita per alleviare la stitichezza , insieme ad un programma di perdita di peso o per  migliorare la digestione. I Kit per fare la pulizia del colon fai da te si possono trovare in farmacia ma anche in alcuni negozi on line come Amazon . Se consideriamo che il costo  dell'idrocolonterapia in centri specializzati può essere anche 200 euro , possiamo pensare di risparmiare con i kit adatti per l'idrocolonterapia, almeno la metà  dei soldi. Si può pulire il colon con un clistere Il kit per clistere , si può riempie con acqua, caffè o succo di aloe vera, che si svuota n

Un Medico Californiano, il dottore Robert C. Hamilton ha messo a punto una tecnica per calmare istantaneamente i neonati . Questa tecnica detta Tecnica Hamilton è costituita da 4 punti piegare sul petto fissare le braccia con delicatezza afferrare la zona del pannolino dondolare mentre il neonato è in psizione ad angolo di 45 gradi Il video del dr Hamilton presente sul suo canale YouTube ha oltre 24 milioni di visualizzazioni. Il Dr Hamilton è un pediatra da oltre 30 anni, che ha sperimentato il suo metodo con i piccoli pazienti e ha voluto così mostrarlo al mondo intero.  Nel video viene mostrato come il dottore riesce a calmare un bambino, incrociando le braccia del neonato al petto e tenendo il bambino in posizione a 45 gradi, fa oscillare il bacino del neonato.  Ogni movimento deve essere eseguito con particolare delicatezza e a causa della posizione può essere eseguito solo per bambini con età inferiore ai 3 mesi, perchè oltre questa età i bambini diventano t

Spesso in seguito ad una pallina dura all'ano non dolorosa , potremmo rivolgersi al nostro medico pensando al peggio, come un tumore all'ano; ma gran parte delle volte si tratta di semplici emorroidi. Le emorroidi anche chiamati nodulo emorroidario, gozzo emorroidario, fanno parte della normale anatomia anorettale ed hanno un ruolo importante nel meccanismo della continenza. Le emorroidi contribuiscono, insieme agli altri componenti del sistema neuromuscolare dell’ano, al complesso meccanismo della continenza fecale . A riposo le emorroidi si riempiono di sangue e agiscono come valvola assorbendo le variazioni della pressione addominale che si verificano quando un individuo quando si sforza, tossisce o starnuta, prevenendo così la perdita involontaria di feci e gas. Quindi le emorroidi sono delle strutture normalmente presenti nel canale anale che hanno funzione di continenza, e  la loro fuoriuscita è dovuta ad un prolasso della mucosa rettale verso il basso. Tale

In un precedente articolo ho parlato di cosa è l'idrocolonterapia e a cosa serve . Adesso vorrei illustrare quali sono i potenziali benefici, ma soprattutto i rischi dell'idrocolontarapia, così si può decidere in piena coscenza di fare la pulizia del colon. Non ci sono prove scentifiche che supportano i benefici della pulizia del colon e quindi sia i benefici che le controindicazioni della colon terapia sono incerte. Infatti nonostante la pulizia del colon con l'idroterapia, sia molto popolare ed abbia radici antiche, la letteratura non supporta i suoi presunti benefici. Vediamo intanto di seguito quali sono i  benefici ed i rischi. IDROCOLONTERAPIA BENEFICI I benefici immediati dell'idrocolonterapia sono dovuti alla sensazione di grande benessere e leggerezza, ma a lungo andare la pulizia del colon agisce su diversi organi. La pulizia  del colon,  potrebbe indurre la migrazione dai  tessuti linfatici al circolo, migliorando la funzione del sistema imm

L'intestino è un importante sito responsabile per il sistema immunitario locale. Le persone che soffrono di stitichezza e che presentano i residui fecali nell'intestino potrebbero avere una riduzione della funzionalità del sistema immunitario ed altri problemi di salute. La colonterapia o colon wash è una procedura che mira alla eliminazione dei residui fecali e con essi delle tossine accumulate nel nostro corpo,per migliorare lo stato di salute; più precisamente l’idrocolonterapia è una pulizia dell’intestino crasso (l’ultimo tratto dell’intestino, detto anche colon) La pulizia del colon si usa per eliminare le feci accumulate da anni nell'intestino; infatti nonostante si va al bagno ogni giorno, ciò che viene eliminato è solo il materiale fecale dell'ultimo tratto del colon, mentre rimane ad accumularsi il materiale fecale presente nella porzione superiore. Da ricordarsi che è essenziale abbinare una buona alimentazione e degli automassagi che potrebbero aiu

Nel precedente articolo ho parlato della dieta detox al limone. Ho così cercato una serie di articoli che mostrassero il ruolo del limone nel ridurre il peso corporei e se ci fosse una base scientifica sull'attività " sciogli grassi" del limone. Ho così inviduato 4 studi ceh parlavano delle caratteristiche del limone e del suo potenziale antigrasso. Molti studi sul trattamento dell'obesità si sono concentrati sul ruolo potenziale di componenti vegetali, in particolare i polifenoli .   Diversi polifenoli hanno dimostrato di esercitare un effetto sul catabolismo dei lipidi , sul trasporto del glucosio, sulla funzione insulina-recettore, e sull'attivazione dei recettori proliferatori dei perossisomi attivato (PPAR) , i quali svolgono un ruolo essenziale nel obesità . I flavonoidi presenti nel  limone (   Citrus limon   Burm. F.) dovrebbero avere una serie di effetti positivi sulla salute nella prevenzione di malattie stile di vita legati, ed hann

Tante volte abbiamo sentito l'espressione: il limone scioglie i grassi . Ma sarà vera questa affermazione? Può il limone sciogliere i grassi e ridurre i grassi del nostro corpo? Proprio in seguito a questa affermazione è stata elaborata la dieta lemon detox per ridurre il contenuto di grasso del nostro corpo e perdere peso facilmente. LEMON DETOX DIETA  COS'E' La dieta detox del limone è una dieta detossificante elaborata per perdere velocemente i chili di troppo eliminando le tossine. Ad elaborare la dieta detox del limone è stato Stanley Burroughs, che ha usato questa dieta per curare i pazienti che presentavano ulcera gastrica. Ma  sorprendentemente  questi pazienti hanno avuto una veloce riduzione del peso . Il programma elaborato da Burroughs, si chiama  Master Cleanse ed è stato utilizzato da molti vip, come Beyonce, che affermano di aver ridotto il loro peso usando la dieta detox del limone. Una dieta detox non è mai semplice da seguire e spesso potre